Protocolo Clínico Integrativo para el Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
¿Qué es el Reflujo Gastroesofágico (ERGE)?
El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido ácido del estómago asciende hacia el esófago debido a una disfunción del esfínter esofágico inferior. Esto provoca síntomas como acidez, ardor, regurgitación, tos nocturna y alteraciones del sueño.
Desde un enfoque funcional, el ERGE se relaciona con inflamación, disbiosis intestinal, mala digestión de grasas y desequilibrios minerales.
Advertencia Importante
Antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, se recomienda consultar con su médico primario o profesional de la salud, especialmente si padece condiciones crónicas, está embarazada, lactando o utiliza medicamentos.
Objetivo del Protocolo
- Reducir la acidez y la inflamación esofágica
- Mejorar la función del esfínter esofágico inferior
- Optimizar la digestión y el pH gástrico
- Restaurar la microbiota intestinal
- Disminuir la dependencia de antiácidos convencionales
Suplementación Recomendada (Stack Diario)
Magnesium Breakthrough
Dosis: 2 cápsulas al atardecer
Propósito:
- Relaja el esfínter esofágico inferior
- Reduce espasmos y acidez
- Contribuye a la alcalinización del tracto digestivo
- Apoya la relajación neuromuscular nocturna
Berberine Breakthrough
Dosis: 1–2 cápsulas con la comida principal
Propósito:
- Regula el pH gástrico
- Inhibe Helicobacter pylori
- Reduce inflamación esofágica
- Mejora el vaciado gástrico
Cognibiotics
Dosis: 1 cápsula en la mañana, en ayunas
Propósito:
- Mejora la microbiota intestinal
- Reduce gases e hinchazón que aumentan la presión sobre el esfínter
- Apoya la integridad de la barrera mucosa
Duración del Protocolo
- Duración inicial recomendada: 4 a 6 semanas
- Cambios esperados: reducción progresiva de acidez, mejor digestión y mejor calidad del sueño
Recomendaciones Dietéticas y de Estilo de Vida
- Beber agua alcalina (pH 8 o superior) entre comidas
- Evitar café, alcohol, frituras y comidas altas en grasa
- No acostarse inmediatamente después de comer
- Priorizar comidas ligeras en la noche
- Consumir alimentos de fácil digestión y bajo contenido graso
Resultados Esperados
- Reducción de síntomas de acidez hasta en un 60–70 %
- Menor irritación esofágica
- Mejor descanso nocturno
- Menor necesidad de antiácidos convencionales
Nota Clínica
Las personas con reflujo suelen tener dificultad para digerir grasas. Por ello, este protocolo prioriza suplementos veganos y una alimentación baja en grasa para optimizar la respuesta digestiva.
