Protocolo de Suplementación: BIOptimizers Magnesium Breakthrough

Objetivo del Protocolo

Este protocolo se enfoca en apoyar:

• La relajación y contracción muscular
  
• La producción de energía
  
• La prevención de calambres y dolores musculares
  
• La síntesis de proteínas
  
• El sueño profundo y la recuperación
  
• La reducción de la inflamación sistémica
  
  

Magnesium Breakthrough contiene una fórmula avanzada con 7 tipos de magnesio biodisponibles que suman 500 mg por porción.

Instrucciones de Uso Diario

Mañana (con el desayuno)

• Magnesium Breakthrough – 2 cápsulas
  Apoya la función muscular, energética y cardiovascular.
  Tómala con alimentos ricos en grasas saludables (aguacate, salmón, nueces) y un vaso de agua.
  
  

Noche (30-60 minutos antes de dormir)

• Magnesium Breakthrough – 1 cápsula
  Favorece el descanso profundo y la relajación.
  Idealmente en ayunas o con una comida ligera. Evita cenas pesadas.
  
  

Duración del Protocolo

• Uso continuo: Seguro a largo plazo. Recomendado: 3 cápsulas al día (2 AM, 1 PM).
  
  
• Ciclo inicial: Comienza con 1 cápsula diaria por 3-5 días para evaluar tolerancia digestiva.
  
  
• Revisión: Consulta médica cada 3-6 meses si tienes gota o condiciones renales.
  
  

Ejemplo de Día Típico

• 7:00 AM - 2 cápsulas de Magnesium Breakthrough con el desayuno (ej. huevos con espinacas y trigo sarraceno)
• 12:00 PM - Almuerzo (ej. ensalada con salmón)
• 7:00 PM - Cena (ej. carne de pasto con brócoli)
• 10:00 PM - 1 cápsula de Magnesium Breakthrough con agua, antes de dormir

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Consideraciones Adicionales

• Tolerancia Digestiva: Si eres nuevo en el magnesio, inicia con 1 cápsula diaria. Aumenta lentamente a 3 cápsulas.
  
  
• Evita cenas pesadas si tomas la cápsula nocturna para optimizar su efecto sobre el sueño.

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¿Buscas energía, mejor descanso y menos molestias musculares? Este protocolo puede ayudarte lograrlo con solo tres cápsulas al día.